Pour ce 3eme stage de l’équipe de France de la saison nous sommes allés nous entrainer sur Fontainebleau, avec un programme basé plus sur la force et le bloc.
Nous avons fait le trajet le mercredi pour commencer d’attaque le jeudi matin. En programme de la journée : contest de bloc le
matin et l’aprèm travail, et essais dans des voies intenses et courtes, tout ça
dans la superbe structure de la fédé la nouvelle salle Karma.
Le lendemain journée sur le grés de Fontainebleau au secteur
de l’éléphant avec comme programme plutôt des blocs à sensation, mais on a pu bourriner, et faire "parler les doigts".
Le matin circuit de finale coupe du monde de bloc, puis l’aprèm différents ateliers pour combiner : placement, sensation, mouvements type de bloc, resi courte dans différents styles, et bloc plus ou moins long.
Encore un stage qui c’est très bien passé, toujours dans
une super ambiance et avec une bonne dose d’émulation qui nous pousse à bout
dans tous les exos.
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